做「身體檢查」可及早找出自己身體健康狀況
香港大都會中最多人患的都市病
如果你有這樣的感覺：周身疲乏、胃口不佳、頭昏失眠，總之是渾身不舒服，但在看醫生時，橫查豎查，就是查不出毛病來。可能你的身體狀況已進入介於健康與疾病之間的“亞健康**”狀態。
以下是一些患了“亞健康”而不自知的實例：
1) 陳先生─跨國公司總經理，43多歲，身體一向強壯，事業有成。然而，獲得成功背後總不欠辛勤奮鬥相伴。在公司裏，陳先生每天經常工作至深夜，有時甚至為了準備一些談判會議連續幾天不回家，在公司只小睡幾個小時便重投文件堆中。 長期的辛勞，加上曾患乙肝，陳先生漸覺得身體越來越不對勁，疲倦、乏力、胃口也不好。終於在一次晚宴後吐出一口深色的液體…
2) Eva畢業後，在一家國際企業任職。在工作上十分盡心盡力，但別人一路官運亨通，而Eva卻還滯留原位，為此Eva異常苦惱。 於是，Eva開始在工作上拖拉起來，在她生氣時，特別感覺呼吸困難、胸悶、胃部不適、心悸、頭昏等。而且不過30歲的她竟被查出有高血壓。
3) Macro從小就是家中的寶貝，要吃什麼便也不缺，於是，Macro 14 歲時就有130磅，等到 28歲，身高僅 5呎6吋的Macro，體重已達200磅。為了娶老婆，Macro開始減肥。可是婚後幸福的Macro因放鬆警惕，比婚前來了一個大反彈。而且在一次體檢中被查出患有糖尿病、脂肪肝和高血壓。醫生告訴他，這些病的潛伏期可以追溯到童年時代，發展期則會向後延至他的整個下半生。
“亞健康”雖然不是疾病，卻是現代人身心不健康的一種表現。處於“亞健康”狀態的人，人體免疫功能下降，容易罹患疾病。 為了提醒人們應儘早預防及消除“亞健康”，“亞健康”亦已被WHO -
( 世界衛生組織)在 21世紀定位為一項預防性的健康策略。
*假若在體檢報告中找出身體不適及証實已患上“亞健康”時，採用傳統中醫藥調理和進行保健是最佳的身體護理方法。
** 什麼是“亞健康”? 香港大都會中最多人患的都市病
